quinta-feira, 25 de março de 2010

Rapidinho - sobre a linhaça

Então, já que o nobre dudu tocou no assunto, vou fazer um relato!

Final de 2007, nutricionista que atende em casa e um desafio: consumir pelo menos 1 colher de sopa de linhaça, misturada com outro alimento para ficar mais fácil de ingerir.

Desafio aceito.

Hoje, decorridos vários meses: não consigo mais viver sem a linhaça. Se ela faz bem, eu realmente não sei, mas me sinto muito melhor e se por algum motivo passo dois dias sem, sinto uma falta danada.

Misturo ela com a granola e a bebida láctea pela manhã e é um sucesso no meu organismo. Sempre disposto, o cérebro respondendo ao estímulo, sem falar no intestino, que vive funcionando. É realmente uma semente bacana.

E se protege uma porta, deve proteger também o cara aqui, que vos escreve e protegerá também o nobre dudu.

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